MULHERES EM EQUILÍBRIO

Meu nome é Luci, tenho 42 anos, sou casada e mãe de 2 filhos. Sempre fui uma pessoa ativa, mas com a chegada dos filhos e das demandas do trabalho, passei a ter menos tempo para cuidar de mim mesma. Me sentia cansada, sobrecarregada e comecei a ganhar peso ao longo dos anos.

Queria muito voltar a me sentir bem, ter mais energia para brincar com meus filhos e recuperar a autoestima. Tentei várias dietas e exercícios, mas a falta de tempo e a falta de informações me deixava frustrada.

Com o desejo de emagrecer de forma saudável e sustentável, com muita determinação e disposta a investir no meu bem-estar, busquei orientações confiáveis e soluções práticas que se adaptavam à minha vida corrida.

Agora, quero ajudá-la, compartilhando informações e orientações para cuidar de si mesma de uma forma completa para se sentir bem consigo mesma, ter mais energia para aproveitar cada momento da vida e recuperar sua autoestima.

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